Hans fra Fredericia på styrmandssædet – april 2021. Foto Steen Houborg
Roningens mange glæder
Af Leif Thygesen
I weekenden den 25. – 26. marts 2023 går vi over til sommertid, og dermed er der en god del roklubber, der starter rosæsonen med standerhejsning.
Roning først på sæsonen byder på mange glæder. Lad os se på et par af dem. Først og fremmeste skal man overveje hvor meget og hvilket tøj man skal have på, når man tager på vandet. Erfaringen viser, at man som regel får for meget på og derfor sveder, sveden giver fugtighed som igen afkøler. Men du kan trøste dig med, at du under alle omstændigheder bliver våd - Mere herom senere.
Undgå for alt i verden styrmandssædet - her kommer du under alle omstændigheder til at fryse. Apropos fryse. Efter et stykke tid med ”forårs-roning” får man stivfrosne fingre, hvilket kan gøre det svært at holde om åren – men du kan trøste dig med, at om lidt er dine tæer solidariske med dine fingre, og du fryser nu også på tæerne. Husk at nyde genkendelsens glæde med de primende stivfrosne fingre og tæer.
Af Leif Thygesen
I weekenden den 25. – 26. marts 2023 går vi over til sommertid, og dermed er der en god del roklubber, der starter rosæsonen med standerhejsning.
Roning først på sæsonen byder på mange glæder. Lad os se på et par af dem. Først og fremmeste skal man overveje hvor meget og hvilket tøj man skal have på, når man tager på vandet. Erfaringen viser, at man som regel får for meget på og derfor sveder, sveden giver fugtighed som igen afkøler. Men du kan trøste dig med, at du under alle omstændigheder bliver våd - Mere herom senere.
Undgå for alt i verden styrmandssædet - her kommer du under alle omstændigheder til at fryse. Apropos fryse. Efter et stykke tid med ”forårs-roning” får man stivfrosne fingre, hvilket kan gøre det svært at holde om åren – men du kan trøste dig med, at om lidt er dine tæer solidariske med dine fingre, og du fryser nu også på tæerne. Husk at nyde genkendelsens glæde med de primende stivfrosne fingre og tæer.
Denne smukke samlinger vabler tilhører juniorroere fra Københavns Roklub, der i april 2018 var på træningslejr i Ratzeburg. Men bare rolig. Vabler er ikke kun for kaproere, motionister kan sagtens få del i denne glæde ved roning. Foto Anne Munck
Næste fornøjelse er de hudskader, der opstår ved den gentagne gnidning mellem håndens hud og åren. Du kender dem godt, de går under navnet vabler. Vabler kan være af variable størrelser og være væskefyldte. Fagkundskaben anbefaler, at man punkterer dem med en steril nål og lader huden være intakt over vablen et par dage på grund af infektionsfaren. Efter et par dage kan man fjerne den døde hud med en skarp kniv. Det er set, at man kan få dobbelte vabler, hvor man får en vabel under en eksisterende vabel. Det lyder dejligt ikke? Onde tunger påstår, at man kan undgå vabler ved at holde rigtigt på åren, men der er jo altid nogen, som er bedrevidende - som regel dem der ikke tager ud og ror men nøjes med at fortælle om dengang de roede, var vablerne på hænderne på størrelse med hasselnødder. Du kan trøste dig med, at efterhånden bliver vablerne erstattet af hård hud, og så kan du jo fortælle om dengang du havde vabler på størrelse med valnødder.
En god polstret bagdel kan måske være en fordel, når man ror.
Er du fysisk klar?
Fik du ikke trænet så meget i vinter? Nu er der så kontant afregning. Febrilsk må du forsøge at holde tryk og tempo med resten af mandskabet i båden, det får lungerne til at arbejde som en blæsebælg og fra næsen drypper det regelmæssigt. Du kan trøste dig med, at om lidt bryder sveden frem på panden og løber ned i øjnene og det svider - nu løber også øjnene i vand. Jo, roning er en vandsport på flere forskellige måder.
Fik du trænet rimeligt i løbet af vinteren? Nu kan du så sidde og ærgre dig over det søvngængertempo som I ror i. Her sidder man med sin gode form, og så ror man i et tempo, så man - på trods af fornuftig påklædning - sidder og småfryser. Men du kan trøste dig med, at bådens uvante gyngende bevægelser giver ømhed i arme skuldre og ryg. Selvom du har siddet i romaskinen i vinter, skal du ikke tro, at du er forskånet for denne fornøjelse. Der er forskel på at sidde i en romaskine, der er solidt plantet på et fast underlag, og en levende båd der gynger under dig. De små kompenserende bevægelser i ryg og lænd giver ømhed, men du kan trøste dig med, at du vil kunne mærke roturen i kroppen et pænt stykke tid efter turen. Jo, der er også langtidsglæder ved roning.
Men ømheden melder sig også andre steder. Der hvor ryggen ender, der hvor du sidder godt plantet på sædet sniger ømheden sig også ind. Og her er der lidt af et dilemma. Har du tabt dig og har mindre fedt på bagdelen, bliver du hurtigere øm, har du ikke tabt dig skal du jo slæbe alle de overflødige kilo med i robåden. Hvad vælger du?
Fik du ikke trænet så meget i vinter? Nu er der så kontant afregning. Febrilsk må du forsøge at holde tryk og tempo med resten af mandskabet i båden, det får lungerne til at arbejde som en blæsebælg og fra næsen drypper det regelmæssigt. Du kan trøste dig med, at om lidt bryder sveden frem på panden og løber ned i øjnene og det svider - nu løber også øjnene i vand. Jo, roning er en vandsport på flere forskellige måder.
Fik du trænet rimeligt i løbet af vinteren? Nu kan du så sidde og ærgre dig over det søvngængertempo som I ror i. Her sidder man med sin gode form, og så ror man i et tempo, så man - på trods af fornuftig påklædning - sidder og småfryser. Men du kan trøste dig med, at bådens uvante gyngende bevægelser giver ømhed i arme skuldre og ryg. Selvom du har siddet i romaskinen i vinter, skal du ikke tro, at du er forskånet for denne fornøjelse. Der er forskel på at sidde i en romaskine, der er solidt plantet på et fast underlag, og en levende båd der gynger under dig. De små kompenserende bevægelser i ryg og lænd giver ømhed, men du kan trøste dig med, at du vil kunne mærke roturen i kroppen et pænt stykke tid efter turen. Jo, der er også langtidsglæder ved roning.
Men ømheden melder sig også andre steder. Der hvor ryggen ender, der hvor du sidder godt plantet på sædet sniger ømheden sig også ind. Og her er der lidt af et dilemma. Har du tabt dig og har mindre fedt på bagdelen, bliver du hurtigere øm, har du ikke tabt dig skal du jo slæbe alle de overflødige kilo med i robåden. Hvad vælger du?
Vind er udligning af lufttryk. Roere har stor interesse i vindretning og –styrke. Vinden kan være med- eller modspiller, når man ror – men som en klog mand har sagt: ”Gud har skabt vejret for at modbevise meteorologerne”. (Ralph Boller). Foto Leif Thygesen
Vejret et kapitel for sig
Lad os kigge på et par vejr-scenarier. De fleste planlægger turen, så man har modvinden først, hvis det kan lade sig gøre. Hvis du ror på et farvand, der har springende vind, kan du være sikker på, at vinden er vendt, når I vender for at ro hjem, så I får modvind begge veje.
Vælger I medvinden først, kan I være sikre på, at vinden tiltager, så I får hårdere modvind, end I havde medvind. Skifter vindretningen ikke kan I godt regne med, at vinden aftager væsentligt, så I ikke har nær så meget medvind, som I havde modvind. Jo, roning er en idræt, der altid giver stor arbejdsglæde.
En anden variant er, at vinden drejer halvfems grader, så I får dejlig sidesø hjem. Og her er det sikkert som amen i kirken, at bølgerne slår ind over skavtbordet således, at det giver vand på ettersædet, hvor du sidder. Men du kan trøste dig med, at om lidt bliver de øvrige roere på holdet også våde.
Hele dagen har solen været på himlen, og det har været behageligt lunt, men netop som I tog på vandet samlede skyerne sig, og nu hvor I er nået til vendepunktet, åbner himlens sluser sig med en frisk forårsbyge, der gør alle gennemblødte. Hvis I er rigtig heldige, så bliver det ikke regnvejr – så får I snevejr i stedet for. Du kan trøste dig med, at det holder op, det øjeblik I lægger til ved broen.
Lad os kigge på et par vejr-scenarier. De fleste planlægger turen, så man har modvinden først, hvis det kan lade sig gøre. Hvis du ror på et farvand, der har springende vind, kan du være sikker på, at vinden er vendt, når I vender for at ro hjem, så I får modvind begge veje.
Vælger I medvinden først, kan I være sikre på, at vinden tiltager, så I får hårdere modvind, end I havde medvind. Skifter vindretningen ikke kan I godt regne med, at vinden aftager væsentligt, så I ikke har nær så meget medvind, som I havde modvind. Jo, roning er en idræt, der altid giver stor arbejdsglæde.
En anden variant er, at vinden drejer halvfems grader, så I får dejlig sidesø hjem. Og her er det sikkert som amen i kirken, at bølgerne slår ind over skavtbordet således, at det giver vand på ettersædet, hvor du sidder. Men du kan trøste dig med, at om lidt bliver de øvrige roere på holdet også våde.
Hele dagen har solen været på himlen, og det har været behageligt lunt, men netop som I tog på vandet samlede skyerne sig, og nu hvor I er nået til vendepunktet, åbner himlens sluser sig med en frisk forårsbyge, der gør alle gennemblødte. Hvis I er rigtig heldige, så bliver det ikke regnvejr – så får I snevejr i stedet for. Du kan trøste dig med, at det holder op, det øjeblik I lægger til ved broen.
Solen skinner, men i horisonten venter en bonus. Hvad bliver der udbetalt: Regn eller sne? Foto Leif Thygesen
Sanserne stimuleres
Således opmuntret kan I nu glæde jer over, at I er ude i den friske luft i stedet for at sidde i et beklumret ergometerlokale, hvor der er flere forskellige slags menneskelige uddunstninger. Nu er rofarvande jo forskellige, og der kan derfor være flere varianter af nedenstående herligheder.
På Nakskov Fjord, hvor Signaturen ror, kan man, hvis vinden går i syd – og det gør den så – hele tiden navigere efter lugte. Først er der Sukkerfabrikkens biogasanlæg. Her lufter de ud, netop når I passerer. Det er okay - vi må alle yde vores i den grønne omstilling.
Efter biogasanlægget kommer sukkerfabrikkens slambassiner, hvor vandet fra roevask renses. Det lune forårsvejr har sat gang i gæringen, og det fornægter sig ikke. Selvom det dybest set er et restprodukt fra sukkerproduktion, er det ikke lagkage, der dufter af.
Vel forbi slambassinerne møder man så en store svinefarm, og desværre er det ikke flæskesteg, der lugter af. Men det går støt og roligt derudad på fjorden, og endelig er man forbi de faste bidragydere af dufte over Fjorden. Nu skal den friske luft nydes. Men lige netop i dag er der så en landmand, der har valgt at køre gylle ud – det er jo forår og markerne skal gødes. Jo, roning er en sport, der pirrer og stimulerer flere af kroppens sanser.
Således opmuntret kan I nu glæde jer over, at I er ude i den friske luft i stedet for at sidde i et beklumret ergometerlokale, hvor der er flere forskellige slags menneskelige uddunstninger. Nu er rofarvande jo forskellige, og der kan derfor være flere varianter af nedenstående herligheder.
På Nakskov Fjord, hvor Signaturen ror, kan man, hvis vinden går i syd – og det gør den så – hele tiden navigere efter lugte. Først er der Sukkerfabrikkens biogasanlæg. Her lufter de ud, netop når I passerer. Det er okay - vi må alle yde vores i den grønne omstilling.
Efter biogasanlægget kommer sukkerfabrikkens slambassiner, hvor vandet fra roevask renses. Det lune forårsvejr har sat gang i gæringen, og det fornægter sig ikke. Selvom det dybest set er et restprodukt fra sukkerproduktion, er det ikke lagkage, der dufter af.
Vel forbi slambassinerne møder man så en store svinefarm, og desværre er det ikke flæskesteg, der lugter af. Men det går støt og roligt derudad på fjorden, og endelig er man forbi de faste bidragydere af dufte over Fjorden. Nu skal den friske luft nydes. Men lige netop i dag er der så en landmand, der har valgt at køre gylle ud – det er jo forår og markerne skal gødes. Jo, roning er en sport, der pirrer og stimulerer flere af kroppens sanser.
En robåd kan godt spille musik
Din ven båden
Så er der roernes værktøj - bådene. Du har selvfølgelig deltaget i vinterens vedligeholdelse af båden. Båden er flot, ren og nypoleret – men netop som du tager det første rotag, kommer du i tanke om, hvad du har glemt i løbet af vinteren. Hjulene på ettersædet skulle skiftes. Det føles nærmest, som du kører på ottekantede hjul, og det lyder som et godt gammeldags bumletog på slidte skinner. Jo, du kan godt huske sidste efterår, hvor du sad på det samme sæde og lovede dig selv, at når det blev vinter skulle hjulene skiftes - men du kan trøste dig med, at det ikke er meget bedre på de øvrige pladser i båden. Når man ror pænt i takt, giver den samlede lyd af hjulene mod skinnerne nærmest en lille trommehvirvel. Jo, roning er også musik.
Vel tilbage
Således vel tilbage fra årets første rotur kan du glæde dig over at være gennemblødt, have stivfrosne fingre og tæer, en næse der løber, øjne der svider, vabler i hænderne, ømhed i lemmer, ryg og r.. og at have fået stimuleret en god del af kroppens sanser. Om et par dage gør vi det igen. Velkommen til en ny sæson med verdens bedste idræt.
[email protected]
Så er der roernes værktøj - bådene. Du har selvfølgelig deltaget i vinterens vedligeholdelse af båden. Båden er flot, ren og nypoleret – men netop som du tager det første rotag, kommer du i tanke om, hvad du har glemt i løbet af vinteren. Hjulene på ettersædet skulle skiftes. Det føles nærmest, som du kører på ottekantede hjul, og det lyder som et godt gammeldags bumletog på slidte skinner. Jo, du kan godt huske sidste efterår, hvor du sad på det samme sæde og lovede dig selv, at når det blev vinter skulle hjulene skiftes - men du kan trøste dig med, at det ikke er meget bedre på de øvrige pladser i båden. Når man ror pænt i takt, giver den samlede lyd af hjulene mod skinnerne nærmest en lille trommehvirvel. Jo, roning er også musik.
Vel tilbage
Således vel tilbage fra årets første rotur kan du glæde dig over at være gennemblødt, have stivfrosne fingre og tæer, en næse der løber, øjne der svider, vabler i hænderne, ømhed i lemmer, ryg og r.. og at have fået stimuleret en god del af kroppens sanser. Om et par dage gør vi det igen. Velkommen til en ny sæson med verdens bedste idræt.
[email protected]
RSS-feed