Tekst: Mette Bacher
Det med fællestræning er i disse corona-tider noget af en udfordring, og således er danske roklubber helt lukket ned, hvorfor der må overvejes alternative muligheder.
Et par dygtige kvindelige kaproere på Stevns har, sammen med deres leder fra Rødvig Roklub, fundet løsningen for fællestræning, når det hedder ergometer.
Den ene af pigerne, Isabella Bache, ror for Roklubben STEVNS, og er nabo til den kendte mastersroer i Rødvig Roklub, Jan Olsen. Roklubben er placeret på samme havneareal, blot få hundrede meter fra Roklubben STEVNS. Begge klubber er, som øvrige roklubber lukket ned, og så må de alternative træningsmetoder tages i brug.
Skal der trænes sammen, foregår det i ergometrene på en stille villavej i nærheden, og her støder endnu en pige til, Frederikke Munch fra Rødvig Roklub.
Men for at kunne mødes, kræver det, at ergometrene rykkes ud på villavejen, og således ankommer Frederikke med sit ergometer i en trailer, spændt bag på havetraktoren.
Inden turen i romaskinen, står den på opvarmning for pigerne med løb på nærliggende villaveje og landeveje.
Derefter ros der efter faste træningsprogrammer, enten udfærdiget af Rødvig Roklub, eller fra Roklubben STEVNS
Når træningsprogrammet er overstået, går turen hjem igen, og det med Frederikke Munch bag rattet i traktoren.
Se den herlige billedserie her
Et par dygtige kvindelige kaproere på Stevns har, sammen med deres leder fra Rødvig Roklub, fundet løsningen for fællestræning, når det hedder ergometer.
Den ene af pigerne, Isabella Bache, ror for Roklubben STEVNS, og er nabo til den kendte mastersroer i Rødvig Roklub, Jan Olsen. Roklubben er placeret på samme havneareal, blot få hundrede meter fra Roklubben STEVNS. Begge klubber er, som øvrige roklubber lukket ned, og så må de alternative træningsmetoder tages i brug.
Skal der trænes sammen, foregår det i ergometrene på en stille villavej i nærheden, og her støder endnu en pige til, Frederikke Munch fra Rødvig Roklub.
Men for at kunne mødes, kræver det, at ergometrene rykkes ud på villavejen, og således ankommer Frederikke med sit ergometer i en trailer, spændt bag på havetraktoren.
Inden turen i romaskinen, står den på opvarmning for pigerne med løb på nærliggende villaveje og landeveje.
Derefter ros der efter faste træningsprogrammer, enten udfærdiget af Rødvig Roklub, eller fra Roklubben STEVNS
Når træningsprogrammet er overstået, går turen hjem igen, og det med Frederikke Munch bag rattet i traktoren.
Se den herlige billedserie her
Frederikke Munch tager turen i traktoren med trailer bag på hen til de øvrige ergometre, der ER sat op og gjort klar til fællestræningen på villavejen. Foto Rødvig Roklub
Ny ergometertrailer... Sådan kan man også komme til træning, og det på havetraktor med roergometret efter sig, spændt fast på traileren. Foto Rødvig Roklub
 Mastersroer og bestyrelsesmedlem i Rødvig Roklub, Jan Olsen, ankommer på cykel. Foto Rødvig Roklub |  Så er Frederikke landet med ergometret, og nu skal det samles, så de tre roere kan træne sammen. Foto Rødvig Roklub |
 Isabella Bache, Roklubben STEVNS i rødt, og Frederikke Munch, Rødvig Roklub, varmer op med en god, lang løbetur i villaområdet v. Rødvig. Foto Rødvig Roklub |  Både Bache og Munch er kendte, som dygtige kaproere fra roklubberne i Rødvig Havn. Foto Rødvig Roklub  Nu står den på knivskarp ergometerroning, og det er Rødvig Roklub, og Roklubben STEVNS, der leverer træningsprogrammerne. Foto Rødvig Roklub |
Fællestræning på villavejen! Fv. Jan Olsen, Isabella Munch og Frederikke Bache. Bemærk Baches fancy underlag. Foto Rødvig Roklub
 Frederikke Munch, Rødvig Roklub, er ekspert i ergometerroning, og vandt 200 meter sprint for 15-16 årige ved Ergo-DM i januar. Foto Rødvig Roklub |  Isabella Bache, Roklubben STEVNS, hentede to flotte bronzemedaljer hjem ved ergo-DM i januar. Foto Rødvig Roklub |
Efter træningen går turen tilbage til villaen med ergometret på slæb. Foto Rødvig Roklub
RSS-feed